Giornata della vitalita'

Dal 9 Febbraio 2022 al 1 Febbraio 2023

Vivi l'esperienza del Ben-Essere nella natura!

 

Il percorso di Vitalità è un momento da dedicare a noi stessi immersi nella meravigliosa natura della Valle di Fassa, per rinvigorire la nostra energia, per purificare dalle tossine il nostro corpo e la nostra mente, per portare benessere a tutti i livelli.

Sono previste varie attività rigeneranti che vanno ad agire su corpo, mente e spirito. Lo scopo è quello di favorire l'eliminazione di contratture e blocchi energetici, acquisendo intuito, chiarezza di pensiero, creatività, serenità e pace interiore.

 

Le attività sono aperte a tutti coloro che vogliono ritrovare se stessi nel respiro cosmico della natura!

 

Cosa facciamo:

*Respirazioni, esercizi e meditazioni per connetterci alla natura dell'acqua, della terra, del sole e del vento, elementi presenti in ognuno di noi.

*Pratica di tecniche energetiche della Tradizione Andina per favorire e ritrovare la connessione con la Natura e tutti i suoi elementi. Il corpo fisico è un microcosmo della terra e per vivere in salute è essenziale essere in armonia con se stessi, con l’ambiente e con tutti gli esseri viventi e le energie viventi introno a noi, inclusa la Natura.

Questi esercizi  semplici e naturali possono riportare il nostro corpo a ritrovare l'armonia con i ritmi e i cicli della natura.

 

La giornata si svolge all’aperto a diretto contatto con la Natura nell’ambiente montano della Valle di Fassa

Abbigliamento:
Sono previsti piccoli spostamenti a piedi sui sentieri del bosco. Si richiede abbigliamento comodo con scarpe da ginnastica o pedule, indumenti caldi e impermeabili, cappellino e occhiali da sole. Portare anche un telo o tappetino per gli esercizi a terra.

Per l'inverno: pedule impermeabili, giacche calde, indumenti impermeabili, guanti, berretto e occhiali da sole.

Quando: il mercoledì dalle ore 9.00 alle ore 13.00

( su richiesta anche in altri giorni della settimana)

 

DOVE CI TROVIAMO

Il percorso delle varie attività viene comunicato di volta in volta, dandoci la possibilità di conoscere luoghi nella natura di immensa bellezza e grande energia.

Per sapere il luogo di ritrovo  e  il programma alternativo in caso di cambiamenti del tempo dell'ultimo minuto contatta Irene Deflorian

 

QUANTO COSTA

Il costo viene comunicato in base al numero di partecipanti

LIVELLO: 

facile

Insegnate: 

Irene Deflorian Naturopata e Biotrainer

 

Iscrizioni e informazioni :

Irene Tel. 3493264800 Centro Tao della Montagna Contatti

 

Iscrizione / informazioni

Tramite il seguente form puoi richiedere l'iscrizione o informazioni aggiuntive

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