Respiro libero!

Dal 9 Febbraio 2022 al 1 Febbraio 2023

Esercizi e movimenti all'aria aperta nella natura per riattivare la nostra respirazione naturale

 

La respirazione di ognuno di noi è unica ed è il frutto del nostro vissuto, delle nostre abitudini e del nostro stile di vita. Respirare in modo naturale come quando eravamo bambini riporta il nostro organismo in uno stato di armonia profonda, a beneficio di tutto il corpo fisico (organi, ghiandole, muscoli, sistema circolatorio, linfatico), energetico, mentale e emozionale.

Gli esercizi e i movimenti sono semplici da eseguire e ci possono aiutare a liberare il  corpo da blocchi e tensioni, stimolano la percezione del proprio respiro, lasciando libero l'organismo di ritrovare l'armonia nella respirazione.

 

Gli incontri si tengono all'aperto nel bosco 

E' richiesto abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica, acqua da bere e giacca antipioggia 

Il ritrovo è presso il Centro Tao della Montagna a Vigo di Fassa in strada Daniel Zen 5.

 

Durata: 1 ora e 30'

Livello:  facile

E' possibile partecipare anche a singolo incontro.

 

Per iscrizioni e informazioni: Irene Tel. 3493264800  irene@centrotaodellamontagna.it 

 

 

Iscrizione / informazioni

Tramite il seguente form puoi richiedere l'iscrizione o informazioni aggiuntive

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