Tai Chi Fu style

ll Tai Chi antica arte marziale, è definita una meditazione in movimento che ricerca un continuo e costante equilibrio tra yin e yang. Questa espressione di armonia tra corpo, mente e spirito, "getta le fondamenta" per la longevità e una vita lunga colma di energia vitale.

I movimenti che si eseguono sono lenti e armoniosi, mentre ci si muove nello spazio con leggerezza.

Si eseguono delle sequenze di movimenti chiamati "forme" che aiutano  il rilassamento attraverso il respiro, rinforzano braccia e gambe, migliorano la funzionalità del sistema respiratorio e circolatorio, la postura, rilassa la muscolatura, sblocca le articolazioni e aumenta le difese immunitarie e la concentrazione. Tutto questo con la pratica costante.

QUANDO:

Il Lunedì e giovedì    Per info su orari e località chiama il tel: 3493264800

Pratica e programma individuale

E' possibile richiedere cicli di incontri individuali e personalizzati di Tai Chi Fu Style  con giornate, orari e programma di pratica in base alle proprie necessità.

Per Iscriverti o chiedere informazioni contatta Irene Deflorian

Nel Centro Tao della Montagna si insegna il Tai Chi Fu Style, il Qi Gong e Ba Gua

Chi insegna

Irene Deflorian insegnante di 1° livello di Tai Chi Fu style ,  Qi Gong e Ba Gua, diplomata  presso la Wudang Fu Style Academy

Insegnamenti appresi dal Maestro Severino Maistrello  direttore tecnico nazionale riconosciuto dalla Tai Chi Kumg Fu Organization.

Cosa viene richiesto al praticante

Al praticante viene richiesto certificato medico non agonistico rilasciato dal medico condotto per la pratica del Tai Chi e Qi Gong

Cosa viene rilasciato al praticante

Tessera Associazione della Wudang Fu Style Acanemy  comprensiva di assicurazione annuale.