ll Tai Chi antica arte marziale, è definita una meditazione in movimento che ricerca un continuo e costante equilibrio tra yin e yang. Questa espressione di armonia tra corpo, mente e spirito, "getta le fondamenta" per la longevità e una vita lunga colma di energia vitale.
I movimenti che si eseguono sono lenti e armoniosi, mentre ci si muove nello spazio con leggerezza.
Si eseguono delle sequenze di movimenti chiamati "forme" che aiutano il rilassamento attraverso il respiro, rinforzano braccia e gambe, migliorano la funzionalità del sistema respiratorio e circolatorio, la postura, rilassa la muscolatura, sblocca le articolazioni e aumenta le difese immunitarie e la concentrazione. Tutto questo con la pratica costante.
Il Lunedì e giovedì Per info su orari e località chiama il tel: 3493264800
E' possibile richiedere cicli di incontri individuali e personalizzati di Tai Chi Fu Style con giornate, orari e programma di pratica in base alle proprie necessità.
Irene Deflorian insegnante di 1° livello di Tai Chi Fu style , Qi Gong e Ba Gua, diplomata presso la Wudang Fu Style Academy
Insegnamenti appresi dal Maestro Severino Maistrello direttore tecnico nazionale riconosciuto dalla Tai Chi Kumg Fu Organization.
Al praticante viene richiesto certificato medico non agonistico rilasciato dal medico condotto per la pratica del Tai Chi e Qi Gong
Tessera Associazione della Wudang Fu Style Acanemy comprensiva di assicurazione annuale.