Giornata della vitalita'

Dal 2 Gennaio 2021 al 1 Gennaio 2022

Vivi l’esperienza del BenEssere nella Natura

La Giornata della Vitalità è una giornata da dedicare a noi stessi immersi nella meravigliosa natura della Valle di Fassa, per rinvigorire la nostra energia, per purificare dalle tossine il nostro corpo e la nostra mente, per portare benessere a tutti i livelli.

Durante la giornata sono previste varie attività rigeneranti che vanno ad agire su corpo, mente e spirito. Lo scopo è quello di favorire l’eliminazione di contratture e blocchi energetici, acquisendo intuito, chiarezza di pensiero, creatività, serenità e pace interiore.

Le attività sono aperte a tutti coloro che vogliono ritrovare se stessi nel respiro cosmico della natura!

Il programma della giornata prevede:

*Respirazioni, esercizi e meditazioni per connetterci alla natura dell’acqua, della terra, del sole e del vento, elementi presenti in ognuno di noi.

*Pratica di tecniche energetiche della Tradizione Andina per favorire e ritrovare la connessione con la Natura e tutti i suoi elementi. Il corpo fisico è un microcosmo della terra e per vivere in salute è essenziale essere in armonia con se stessi, con l’ambiente e con tutti gli esseri viventi e le energie viventi introno a noi, inclusa la Natura.

Questi esercizi  semplici e naturali possono riportare il nostro corpo a ritrovare l’armonia con i ritmi e i cicli della natura.

 

Tutta la giornata si svolge all’aperto a diretto contatto con la Natura nell’ambiente montano della Valle di Fassa.

Novità! In inverno questa giornata viene organizzata anche con gli sci, con le ciaspole o a piedi.

 

Abbigliamento:
Sono previsti piccoli spostamenti a piedi sui sentieri del bosco. Si richiede abbigliamento comodo con scarpe da ginnastica o pedule, indumenti caldi e impermeabili, cappellino e occhiali da sole. 

Per l’inverno: pedule impermeabili, giacche calde, indumenti impermeabili, guanti, berretto e occhiali da sole.

 

Quando: la giornata viene organizzata per gruppi e individualmente a richiesta nelle giornate del lunedì, martedì, mercoledì, sabato e domenica.

 

Orari:

Per la mezza giornata in inverno: dalle 10.30 alle 12.30 

Per la giornata intera: 

Ore 9.30: ritrovo nella località prevista (sarà comunicata ogni inizio settimana).
Ore 9.45 – 12.30: pratica delle varie attività
Ore 12.30 : pausa pranzo all’aperto con condivisione in gruppo
Ore 13.30 – 15.30: pratica delle varie attività
Ore 16.00: rientro e termine delle giornata

La giornata è organizzata e condotta da:

Irene Deflorian Kinesiologo-Naturopata Biotrainer®  Insegnante di Arti marziali, maestra di sci alpino

 

Iscrizioni e informazioni :

Irene Centro Tao della Montagna Contatti

 

DOVE CI TROVIAMO

Il percorso delle varie attività viene comunicato di volta in volta, dandoci la possibilità di conoscere luoghi nella natura di immensa bellezza e grande energia.

Per sapere il luogo di ritrovo  e  il programma alternativo in caso di cambiamenti del tempo dell’ultimo minuto contatta Irene Deflorian

 

QUANTO COSTA

La mezza giornata dalle 10.30 alle 12.30 euro 20,00

La giornata intera dalle 9.30 alle 16.00 euro 60.00

In caso di uscita con gli sci, a carico del cliente le spese del giornaliero.

 

NB Gli esercizi e le pratiche sono adatte a tutti! 

 

Vi aspettiamo con gioia

 

Iscrizione / informazioni

Tramite il seguente form puoi richiedere l'iscrizione o informazioni aggiuntive

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