Tai Chi Fu style
Dal 11 Giugno 2020 al 1 Giugno 2021
Il Tai Chi nasce in Cina, è un'arte marziale nata per il combattimento e per la difesa personale e viene praticato ai nostri giorni principalmente per i benefici che apporta alla salute e alla longevità. La sua pratica si manifesta attraverso esercizi corporei statici e in movimento che sviluppano forza, coraggio, benessere fisico a tutti i livelli, centratura e radicamento.
Durante la pratica del Tai Chi si svolgono delle sequenze di movimenti chiamati "forme", ogni movimento viene eseguito lentamente andando a stimolare ogni più piccola parte del corpo.
L'allenamento costante migliora e ottimizza la funzionalità del nostro organismo e di tutte le sue funzioni, a beneficio di muscoli, tendini, legamenti, sistema circolatorio e linfatico.
Il Tai Chi è adatto ad ogni età, e si può iniziare a praticarlo anche in età avanzata.
Calendario attività
GIORNO LOCALITA'
Lunedì Qi Gong online
Martedì Qi Gong a Moena / Qi Gong a San Giovanni di Fassa / Tai Chi a San Giovanni di Fassa
Mercoledì Tai Chi a Alba di Canazei
Giovedì Qi Gong online
Venerdì Qi Gong a Vigo di Fassa / Tai Chi a Vigo di Fassa / Tai Chi per ragazzi a Vigo di Fassa
Novità autunno 2020!
Corso di Tai Chi Fu style per ragazzi/e dai 11 ai 15 anni.
Il corso è rivolto ai ragazzi e ragazze che desiderano avvicinarsi alle arti marziali cominciando a praticare il Tai Chi.
E' possibile richiedere cicli di incontri individuali e personalizzati di Tai Chi Fu style e di Qi Gong con giornate, orari e programma di pratica appositamente studiate per le necessità del singolo.
Insegnate:
Irene Deflorian diplomata presso la Wudang Fu style Accademy, titoli di insegnate di 1^ liv. di Tai Chi Fu style e Qi Gong riconosciuti dal Coni.
Insegnamenti appresi dal Maestro Severino Maistrello
Cosa viene richiesto al praticante:
Certificato medico non agonistico e associazione alla TKO "Tai Chi Kung Fu Organization" .
L'attività in palestra, all'aperto e online è coperta da assicurazione.
