Tai Chi Fu style

Dal 11 Giugno 2020 al 1 Giugno 2021

 

 

 

Il Tai Chi nasce in Cina, è un'arte marziale nata per il combattimento e per la difesa personale e viene praticato ai nostri giorni principalmente per i benefici che apporta alla salute e alla longevità. La sua pratica si manifesta attraverso esercizi corporei statici e in movimento che sviluppano forza, coraggio, benessere fisico a tutti i livelli, centratura e radicamento.

Durante la pratica del Tai Chi si svolgono delle sequenze di movimenti chiamati "forme",  ogni movimento viene eseguito lentamente andando a stimolare ogni più piccola parte del corpo.

L'allenamento costante migliora e ottimizza la funzionalità del nostro organismo e di tutte le sue funzioni, a beneficio di muscoli, tendini, legamenti, sistema circolatorio e linfatico.  

Il Tai Chi è adatto ad ogni età, e si può iniziare a praticarlo anche in età avanzata. 

 

Calendario attività 

GIORNO                     LOCALITA'

Lunedì                       Qi Gong online 

Martedì                      Qi Gong a Moena / Qi Gong a San Giovanni di Fassa / Tai Chi a San Giovanni di Fassa 

Mercoledì                   Tai Chi a Alba di Canazei 

Giovedì                      Qi Gong online 

Venerdì                      Qi Gong a Vigo di Fassa / Tai Chi a Vigo di Fassa / Tai Chi per ragazzi a Vigo di Fassa 

 

Novità autunno 2020! 

Corso di Tai Chi Fu style per ragazzi/e dai 11 ai 15 anni. 

Il corso è rivolto ai ragazzi e ragazze che desiderano avvicinarsi alle arti marziali cominciando a praticare il Tai Chi. 

  

E' possibile richiedere cicli di incontri individuali e personalizzati di Tai Chi Fu style e di Qi Gong con giornate, orari e programma di pratica appositamente studiate per le necessità del singolo. 

Insegnate: 

Irene Deflorian diplomata presso la Wudang Fu style Accademy, titoli di insegnate di 1^ liv. di Tai Chi Fu style e Qi Gong riconosciuti dal Coni. 

Insegnamenti appresi dal Maestro Severino Maistrello 

 

Cosa viene richiesto al praticante: 

Certificato medico non agonistico e associazione alla TKO "Tai Chi Kung Fu Organization" . 

L'attività in palestra, all'aperto e online è coperta da assicurazione. 

 

 

 

Iscrizione / informazioni

Tramite il seguente form puoi richiedere l'iscrizione o informazioni aggiuntive

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