Tai Chi Fu style

Dal 11 Giugno 2020 al 1 Giugno 2021

Il Tai Chi nasce in Cina e anticamente veniva praticata come un'arte marziale di combattimento. La sua pratica si manifesta attraverso esercizi corporei che sviluppano forza, coraggio, benessere fisico a tutti i livelli, centratura e radicamento. Durante la pratica si svolgono delle sequenze di movimenti chiamati "forme" ( es: forma 8, forma 88). Ogni movimento viene eseguito lentamente, andando a stimolare ogni più piccola parte del corpo. La sua pratica costante  allena l'organismo ad una migliore e ottimale funzionalità, a beneficio di muscoli, tendini, legamenti, sistema circolatorio e linfatico.  

Il Tai Chi è adatto ad ogni età, e si può iniziare a praticarlo anche in età avanzata. 

Calendario attività estive di Tai Chi Fu Style 

 

 

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